Forkjølelse, influensa, øre-og bihulebetennelse
November 29th, 2013
Den vanligste grunnen til sykefravær er forkjølelse, influensa og andre luftveisinfeksjoner. Norske småbarnsforeldre er hvert år borte fra jobben mellom fire og fem millioner dager på grunn av syke barn. Sykefraværet medfører store utgifter både for den enkelte arbeidsgiver og for samfunnet som helhet.
Forkjølelse med rennende nese, vondt i halsen, tretthet og kanskje litt feber går som regel raskt over.
Influensa er en hardere infeksjon som kan medføre feber, hodepine, ledd- og muskelsmerter, diare og oppkast. Hvert år dukker opp nye influensavirus som forårsaker større eller mindre epidimier. Mens en forkjølelse går over i løpet av noen dager varer influensa i en uke eller mer. Det er ikke så farlig om man ikke spiser noe særlig under sykdommen bare man får i seg tilstrekkelig med væske. Ved luftveisinfeksjoner bør man unngå melk og heller drikke vann, saft, urteteer eller supper.
Mange foreldre blir bekymret når barn får feber, men feberen er en del av kroppens forsvar mot infeksjonssykdommer. Dersom feberen senkes med medikamenter kan barnet dessuten føle seg dessuten føle seg friskere enn det er og være mer uforsiktig slik at symptomene forværres. Det anbefales derfor å være forsiktig med bruken av febernedsettende midler . Høy og vedvarende feber hos barn kan medføre uttørking, og i slike tilfeller bør lege kontaktes.
Forkjølelse krever ikke legebehandling, og det er ikke stort legen kan gjøre utover å anbefale nesedråper, hostesaft, pastiller og nok drikke. Fordi forkjølelsesvirus oftest er forråsaket av virus hjelper det ikke med antibiotika. Unødvendig bruk av antibiotika frarådes fordi den fremmer utviklingen av resistente bakterierstammer.
Mange mennesker er plaget med bihulebetennelse i etterkant av forkjølelse og andre luftveisinfeksjoner.
Ved akupunkturbehandling viser forsøk at vi får økt mengder av leukocytter, fagocytter. Makrofagene, de store celler i immunsystemet, blir større og formerer seg mer. Vi styrker immunsystemet.
For immunstyrkende akupunkturbehandling ta kontakt med Annette Finne Simonsen på Skillebekk Klinikken
Tlf. 92040141 eller mail finnsim@online.no
Melkeprodukter kan gi kviser
September 23rd, 2009
Er du plaget med uren hud og kviser ville jeg prøvd å ta en melkefri måned eller to bare for å teste. Mange tror jo at det er kun søtsaker og ”søppelmat” som gir uren hud, men forskning viser at melk står høyest på listen over årsaken til kviser. Spesielt er det skummet melk som gir værst resultater. Ettersom melk med lite fett gir større utslag enn helmelk, ser det ikke ut til å være det animalske fettet som har skylda. Forskerne antar at årsaken i stedet ligger hos noen hormoner som gjemmer seg i melken. Din side
I boken “Den Kernesunde Familie” skriver de også om hvor helsebringende det kan være å ha en melkefri kost. Barn med konstant snørrete neser, astma, bronkitt, slim i luftveiene, hoste, eksem, mage problematikk eller adferdsproblemer kan ha godt av å holde seg unna melk.
Den kjente ernæringsterapeuten, Thorbjörg Hafsteinsdottir sverger også til et kosthold uten melk, og har levd uten det i mange år. Prøver viser at hun overhode ikke har noen kalsium mangel i en alder av snart 50år
Husk at det er melk i mange produkter så les på baksiden av matvaren hvis du skal holde deg helt unna. Gode erstaninger til melk kan være rismelk, soyamelk, havremelk eller kokosmelk.
Akupunktur og homeopati er virksomme behandlingsmetoder mot kviser som sammen med kosthold kan gi fantastiske resultater.
Skrevet av Annette Finne Simonsen