Allergiforskning: mindre plager og flere symptomfrie dager med akupunktur
May 16th, 2013En studie fra Hong Kong viser at akupunktur reduserer allergiske plager og øker antall symptomfrie dager. I en 2004- studie fra Kwong Wah Hospital i Hong Kong deltok 85 pasienter. Pasientene var barn og plaget av allergisk rhinitt, altså det vi omtaler som allergi her til lands. Deltakerne fikk enten akupunktur eller narreakupunktur i 8 uker (to behandlinger pr uke).
Resultatene viser at det var signifikant lavere nivåer av allergiske plager og flere symptomfrie dager for den gruppen som fikk ”ekte” akupunktur enn de som fikk narre akupunktur, både gjennom behandlingsperioden og ved oppfølging etterpå. Studien viser at akupunktur er mer effektivt enn narreakupunktur i å redusere allergiske plager samt å øke antall symptomfrie dager.
Kilde:
Ng, Chow, Ming, Hong, Lau, Tse, Kong, Wong, Wong, Fu, Kwok, Li, Ho (2004) A double-blind, randomized, placebo-controlled trial of acupuncture for the treatment of childhood persisten allergic rhinitis, Pediatrics 2004, 114(5): 1242-7
For time ta kontakt med Annette Finne Simonsen på Skillebekk Klinikken 92040141/22437075 eller mail finnsim@online.no
Start pollenallergi behandling NÅ
March 1st, 2013Lei av allergimedisiner?
Alternativ behandling kan være løsningen mot pollenplagene.
Etter en gjennomgang av forskningsrapporter i 1996, kunne WHO også fastslå at akupunktur har vist seg mer effektiv enn tradisjonell allergimedisin mot høysnue.
Det er ingen konflikt mellom å bruke vanlige allergimedisiner fra lege samtidig som du får behandling hos homeopat og akupunktør.
Behandlingen kan gis som forebyggende behandling utenom sesongen, eller den kan rette seg mot å dempe de aktuelle symptomene i sesongen. Forebyggende går behandlingen ut på å styrke forsvarsenergien i kroppen og dermed forhindre eller redusere pollenplagene. Forebygging kan man gjøre om høsten, etter at sesongen er avsluttet eller 4-6 uker før årets sesong
Når pollensesongen har startet er hensikten med behandlingen å fjerne eller dempe de akutte plagene. Behandlingen tilrettelegges individuelt mot de plagene som akkurat du har. Akupunktur kan kombineres med vanlige medisiner eller kan brukes alene.
Nålene øker blodsirkulasjonen til neseslimhinnene og slimhinnene i øyet. Pasienten får en svakere reaksjon på pollenpartiklene, og får også mer væske til å rense bort pollenpartiklene han eller hun blir utsatt for. I tillegg reduserer det kløe, rennende nese og trøtthet.
Akupunktur/ NADA mot avhengihet
November 16th, 2012av Annette Finne Simonsen den 16. november 2012 kl. 11:17 ·
NADA-metoden stammer opprinnelig fra et avgiftnings- og avvenningsprogram hvor det benyttes øreakupunktur med 5 små nåler som settes i utvalgte punkter i hvert øre. Øreakupunktur har vist seg å ha positiv virkning mot abstinenser, angst, søvnløshet og rastløshet. Det har også vist seg at denne metoden for akupunktur har positiv virkning mot aggressjon og psykisk ubalanse. NADA er en behandlingsform som kan bidra til en opplevelse av ro, harmoni og avspenthet.
NADA startet i USA som en del av behandlingen av rusmisbrukere. Det viste seg at selve avvenningen gikk lettere for de som fikk NADA-nåler. Etter hvert viste opplegget å ha positiv virkning på langt mer enn selve rusmiddelavvenningen. I dag brukes programmet også som et støtteverktøy i behandling av mennesker med angst, depresjoner, traumer, abstinenser, uro, spiseforstyrrelser, røykeavhengighet, medikamentavhengighet og personlighetsforstyrrelser.
- Abstinenser
- Angst, uro
- Avhengighet
- Depresjoner
- Tobakksavvenning
- Traumer
- Vektreduksjon
Jeg har god erfaring med bruk av NADA-nålene, særlig ved ulike typer avvenning/abstinenser, m.m.og psykiske plager. Vi bruker NADA alene eller sammen med klassisk akupunktur, alt etter hva pasient har behov for.
Nålestikk forebygger blærekatarr
November 14th, 201267 kvinner fikk akupunktur, mens 27 kvinner ikke fikk noen forebyggende behandling. Etter åtte akupunkturbehandlinger var tre av fire kvinner infeksjonsfrie de neste seks månedene. I den siste gruppen var drøyt halvparten infeksjonsfrie i oppfølgingsperioden.
Da forskningsresultatene ble publisert i the American Journal of Public Health før jul, vakte de stor internasjonal oppmerksomhet.
– Svært mange kvinner sliter med blærekatarr og hele seks prosent får mer enn tre infeksjoner i året. Antibiotika lindrer raskt, men når infeksjonene kommer hyppig, er ikke reseptskriving noen god løsning. Stadig flere blir bekymret for mulige bivirkninger og ønsker alternativ behandling. Vår studier viser at akupunktur har god effekt, sier Alræk.
Angst og sinne som medvirkende faktor
I studien brukte de objektive mål som tester av nervessytemet og resturin. I tillegg rapporterte kvinnene sine opplevelser av behandlingen og tiden etterpå. Flere av dem beskrev «en tom og god følelse i blæren»
– Når man har tisset skal blæren være helt tom, men hos kvinner med hyppig blærekatarr, finner man ofte resturin. Akupunkturbehandlingen viste imidlertid at denne ble halvert og det kan være med å forklare den forebyggede effekten. De som ikke fikk behandling hadde ingen reduksjon i resturin.
Terje Alræk forteller at de i tråd med kinesisk medisin delte kvinnene i studiene inn i «diagnosegrupper» etter at de på bakgrunn av spørreskjemaer hadde laget ulike biologiske profiler. Det var særlig tre grupper som pekte seg ut i.
– En grovinndeling kan være de «hustrige» som ofte er kalde og engstelige, de «stille», som ikke føler de har krefter og de «sinte», som gjerne undertrykker. Dette er selvfølgelig ikke sykdomstegn i seg selv, men satt i sammenheng kan dette medvirke til urinveisplagene, sier Alræk og legger til at det var de som følte seg engstelige og kalde som opplevde best effekt.
Disse funnene vil han nå analysere nærmere.
– Kvinnene har fått satt noen nåler på samme punkt, uavhengig av diagnosegruppe, og noen på spesielle steder. Det vi oppdaget var at det punktet som man tradisjonelt har sett på som det mest sentrale når det gjelder underlivsplager, det såkalte «Sanyinjiao» (SP6) ikke hjalp for blærekatarr, sier Alræk.
– Undersøkelser viser at stimulering av dette punktet alene gjør at blæren utvider seg og at man derfor går sjeldnere på do. For å forebygge urinveisinfeskjoner er det viktig å tisse ofte. Dette funnet kan være med på å forklare hvorfor dette punktet ikke har så god effekt, og dermed også bidra til økt vitenskapeliggjøring av akupunkturen, mener Alræk.
Se link http://www.forskning.no/artikler/2003/februar/1046252726.4
Mei Zen kosmetisk akupunktur
June 6th, 2012Skrevet av akupunktør Annette Finne Simonsen
Mei Zen eller Kosmetisk Akupunktur, er en ikke-kirurgisk metode for å redusere aldringsprossessen i ansiktet. Behandlingen består av ansiktsnåler samt distale akupunkturpunkter på kroppen.
Klassiske akupunktur behandling
Tynne nåler stikkes på spesielle akupunkturpunkter både i ansiktet og på distale punkter på kroppen for å frigjøre energiflyten.
Hva gjør kosmetisk akupunktur?
- Bedrer muskeltonus og strammer opp huden
- Hjelper med å redusere eller eliminere poser under øynene
- Øker kollagenproduksjonen og har effekt på distrubisjonen av kollagen under huden
- Hjelper med å fjerne fine linjer i ansiktet og har en forminskende effekt på større eller dypere rynker
- Bedrer hormonbalansen, derfor kan også mennesker med “hormonelle urenheter” profittere på denne type behandling
- Fukter huden gjennom å øke sirkulasjon av blod og lymfe til ansiktet
- Bedrer ansiktsfargen ved å øke perifer sirkulasjon
- Strammer porene
- Reduserer stressnivået i ansiktet
- Fremmer generell helse og velbehag
- Redusere aldringsprosessen fra innsiden
Hvor mange behandlinger er nødvendig?
Mei Zen programmet består av til sammen 10 behandlinger; 2 ganger i uken over 5 uker. Det er viktig med en kontinuitet, derfor må man planlegge utenom ferier og andre hendelser. Effekten er langvarig, men etter endt program er det anbefalt å gå til oppfølging hver 2. – 3. måned.
Allerede ved første behandling begynner de fleste å legge merke til bedring i ansiktsfargen- hudens fasthet, bedring av muskeltonusen og øynenes klarhet. Opplagt nok avhenger resultatene av dens enkeltes helsetilstand når behandlingen begynner- noen ganger tar det noen behandlinger før resultatet kan sees skikkelig.
-Anbfalt av ledende skjønnhtsmagasiner
Forskning: Akupunktur reduserer høyt blodtrykk
May 29th, 2012Forskning fra University of California (Los Angels and UC Irvine) har avdekket en mekanisme som viser at akupunktur kan senke blodtrykket hos pasienter med høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk rammer omtrent 1 milliard mennesker verden over. Forskerne beskriver i studien de mekanismene som påvirker blodtrykket ved akupunkturbehandling. I studien ble det brukt elektroakupunktur mellom spesifikke akupunkturpunkter. De brukte også en kontrollgruppe som også fikk elektroakupunktur mellom andre akupunkturpunkter. Den sistnevnte gruppen fikk mindre effekt. Forskerne skriver at elektroakupunktur effektivt reduserer høyt blodtrykk og at effekten er punktspesifikk.
Høyt blodtrykk er ofte knyttet til stress. Vi har tidligere her skrevet om akupunkturens positive påvirkning på stress. Dette kan du lese mer om her.
Referanse:
Wei Zhou, John C. Longhurst (Department of Anesthesiology), David Geffen School of Medicine, University of California Los Angeles, Los Angeles, CA. Department of Medicine, University of California Irvine, Irvine, CA Neuroendocrine Mechanisms of Acupuncture in the Treatment of Hypertension, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Volume 2012 (2012), Article ID 878673, 9 pages. doi:10.1155/2012/878673
For time ta kontakt med Annette Finne Simonsen på Skillebekk Klinikken 92040141/22437075 eller mail finnsim@online.no
Akupunktur viser effekt ved leddgikt (reumatoid arthritt, RA)
May 29th, 2012Leddgikt er en kronisk, livslang sykdom. Den angriper først og fremst de små leddene i fingre og tær, men den kan med tiden også angripe større ledd (1), Les mer om leddgikt her.
Nå skriver nettstedet Arthritis Today at det er studier som viser at akupunktur kan hjelpe ved denne tilsanden (2). Nettstedet henviser til en studie utført ved China Academy of Chinese Medical Sciences. Der fant de ut at akupunktur reduserte nivåene av TNF-alpha og VEGF. Høye nivåer at disse er forbundet med kronisk inflammasjon. Særlig TNF alpha viser seg å spille en sentral rolle i kronisk betennelse og leddslitasje som er karakteristisk ved reumatoid arthritt (RA).
I studien ble det benyttet akupunktur både med strøm (elektroakupunktur) og uten strøm. Resultatene tyder på at elektroakupunktur var mer effektivt enn akupunktur uten strøm. Studien ble publisert i Chinese Journal of Integrative Medicine
Det finnes også flere studier som viser at akupunktur kan ha effekt ved RA. Nettstedet Arthritis Today refererer til disse.
Referanser:
1) Norsk Helseinformatikk http://nhi.no/sykdommer/muskel-skjelett/giktsykdommer/leddgikt-oversikt-3184.html
2) Arthritis Today, http://www.arthritistoday.org/conditions/rheumatoid-arthritis/ra-beyond-the-basics/ra-and-acupuncture.php
For time ta kontakt med Annette Finne Simonsen på Skillebekk Klinikken 92040141/22437075 eller mail finnsim@online.no
Hvordan kan akupunktur påvirke PMS (premenstruelt syndrom)?
May 29th, 2012Premenstruelt syndrom (PMS) er en samling av fysiske, psykologiske og emosjonelle symptomer knyttet til kvinnens menstruasjonssyklus. De fleste kvinner i fertil alder (opp til 85 %) oppgir å ha opplevd fysiske symptomer i forbindelse med menstruasjonssyklusen (1).
Mange kvinner bruker akupunktur ved PMS-plager og har glede av det. En systematisk gjennomgang av ti randomiserte studier fant noe bevis som kan hevde at akupunktur reduserer PMS symptomer. Det er riktignok behov for flere studier av høy kvalitet (2).
Hvordan kan akupunktur hjelpe?
Akupunktur kan redusere PMS symptomer ved å:
- redusere spenninger og øke avslapning (3). Akupunktur kan endre hjernes kjemi; påvirke serotinin nivåer i hjernen (4) og øke endrofiner (5)
- stimulere nerver som er lokalisert i musker og vev, noe som fører til frigjøring av endorfiner og andre nevrohumorale faktorer, som påvirker smerteprosessen i hjerne og ryggraden (6, 7)
- redusere betennelse ved å øke vaskulære og immunmodulerende faktorer (7,8)
Referanser:
1) Wikipedia: http://no.wikipedia.org/wiki/Premenstruelt_syndrom
2) Cho SH, Kim J (2010), Efficacy of acupuncture in management of premenstrual syndrome: a systematic review, Complement Ther Med, 2010 Apr;18(2):104-11. Epup Mar 17
3) Samuels N et al. Acupuncture for psychiatric illness: a literature review. Behav Med 2008; 34: 55-64
4) Han JS, Acupuncture and endorphins, Neurosci Lett, 2004 May 6; 361 (1-3):258-61
6) Pomeranz B. Scientific basis of acupuncture. In: Stux G, Pomeranz B, eds. Acupuncture Textbook and Atlas. Heidelberg: Springer-Verlag; 1987:1-18.
7) Zijlstra FJ et al. Anti-inflammatory actions of acupuncture. Mediators Inflamm 2003;12: 59-69.
8)Kavoussi B, Ross BE. The neuroimmune basis of anti-inflammatory acupuncture. Integr Cancer Ther 2007; 6: :251-7.
For time ta kontakt med Annette Finne Simonsen på Skillebekk Klinikken 92040141/22437075 eller mail finnsim@online.no
Akupunktur og kostilskudd mot PMS
March 7th, 2012Lagt inn av akupunktør og homeopat Annette Finne Simonsen
PMS rammer kvinner i fruktbar alder og er hyppigst i 25 – 40 års alder. Symptomene kommer i perioden før menstruasjon og omfatter både fysiske og psykiske plager.
Plagene begynner 5 til 12 dager før menstruasjon og går raskt tilbake når blødningene starter. De vanligste fysiske plager er hodepine, hevelser, brystspreng, oppblåsthet, søttrang, ryggsmerter og vektøkning. De vanligste psykiske plagene er irritabilitet, sinne, anspenthet, følelsesmessig ubalanse, rastløshet, depresjon og søvnvansker.
Generelle råd
Kosthold med mye frukt, grønnsaker og rikelig med drikke i uken før menstruasjonen hjelper for mange betydelig. Spiser du mye sukker, salt, fett, melkeprodukter og inntar mye kaffe og sjokolade i uken før menstruasjon øker ofte plagene.
Regelmessig mosjon hjelper. Gå gjerne turer i solen. Sollys øker serotonin i hjernen og hjelper ved depresjon, om vinteren kan lyskasse hjelpe. Det er også viktig å få nok søvn.
Kosttilskudd og vitaminer
Nattlysolje og tilskudd av Omega-6-fettsyrer hjelper omkring 40 prosent av de som har betydelige PMS plager. Omega-6-fettsyrer skal tas sammen med vitamin-B6 (50mg daglig) og sink (30mg daglig). Det bør prøves i minst 3 sykluser. Har det effekt vil det for mange være tilstrekkelig å bruke det i 2 uker av gangen fra eggløsning til menstruasjon.
Mange har nytte av tilskudd av B-vitaminer som et vitamin-B-kompleks og andre har effekt av E-vitamin tilskudd.
Alternative behandlingsformer
Akupunktur har god effekt ved PMS både for å forebygge og behandle plagene. Akupunktur har særlig effekt på irritabilitet, smerter, oppblåsthet, hodepine, depresjon, søttrang og søvnvansker.
Se link: http://www.dinside.no/348444/hvordan-takle-pms
April 18th, 2011
Skrevet av akupunktør og homeopat Annette Finne Simonsen Skillebekk Klinikken
Akupunktur kan redusere antallet betente kviser og bedre pasienters livskvalitet viser en studie på 36 pasienter med moderat form for acne, utført av koreanske forskere. Se link http://www.akupunktur.no/id/351