Skrevet av akupunktør og homeopat Annette Finne Simonsen

For noen er høsten og det første snøfallet en god opplevelese, men det er mange der ute  som gruer seg for mørke og kalde dager.

Vinterdepresjon er særlig kjennetegnet ved energitap, initativløshet, økt søvnbehov og økt appetitt, særlig med lyst på noe søtt. Symptomene kommer gjerne snikende, sammen med høstmørket. Hittil er det funnet flest kvinner med vinterdepresjon. Sykdommen starter gjerne i 20-30 årene, og blir ofte verre med årene. Et viktig tegn er at depresjonen kommer hvert år, selv om styrken kan variere (www.lommelegen.no)

Vi vet at akupunktur øker mengden av  signalstoffet serotonin, som blant annet virker mot depresjon.  Man kan kalle signalstoffet serotonin en «lykketransmitter» (transportør av lykke) fordi det er med på å bedre humøret.  Dermed kan akupunktur ved å stimulere kroppens egen produksjon av serotonin hjelpe mot vinterdepresjoner og depresjoner generelt.

Tags: Akupunktur, Annette Finne Simonsen, depresjon, energitap, høstmørket, kvinner, økt apetitt, økt søvn behov, serotonin, signalstoffer, søtbehov, vinterdepresjon